如何化解“开学综合征”

　　还有一个月即将开学了!学生们又要背起书包，开始校园新生活，不过，不少学生面对即将开始的新学期出现了情绪低落、焦虑、犯困等现象，有的甚至出现头痛、发烧、腹痛等“开学综合征”症状。为了让学生健康迎接新学期，卫生方面的专家为此支招。

　　“生活状态的突然改变，很容易引起焦虑，这种现象在成绩不太好的学生身上更明显。”傅主任认为，要消除孩子的害怕心理，需要家长、学校老师两方面的配合，让孩子尽早从心理上结束“假期”。傅主任说，对于住校的孩子，家长可以通过打电话的方式，多和孩子交流。此外，鼓励孩子也很重要，例如可以制定一些激励性的目标和计划，不过，千万不要制定超出孩子能力范围的过高目标，以免给孩子造成压力。傅主任说，“开学综合征”，其实是一种情绪障碍，学生朋友也不要太过担心，可以多参加一些文艺或体育活动，给自己“减压”，只要好好应对，这个不适应期很快就会过去。